Samsun Yetişkin Psikolojik Danışmanlığı
İçsel huzursuzluk, kaygı, panik hissi ve hayatın zorlayıcı dönemleriyle baş etmekte yalnız değilsiniz. Samsun Atakum ofisimizde bilimsel ve güvenli bir danışmanlık alanı sunuyoruz.
Yetişkin Danışmanlığında Ele Aldığımız Başlıca Konular
Anksiyete & Panik Atak
Sürekli endişe, çarpıntı, nefes darlığı ve kontrolü kaybetme korkularında BDT temelli bilişsel yeniden yapılandırma.
Depresyon & İsteksizlik
Yaşamdan keyif alamama, kronik yorgunluk ve çökkünlük durumlarında davranışsal aktivasyon ve içsel kaynak geliştirme.
Zorlu Yaşam Olayları & Stres
Geçmişte yaşanan kaza, kayıp veya zorlayıcı deneyimlerin bugünkü etkilerini BDT ve psikolojik dayanıklılık yöntemleriyle ele alma süreci.
Samsun Yetişkin Danışmanlığı Hakkında Merak Edilenler
Samsun'da yetişkin danışmanlığı seansları kaç dakika sürer?
Standart bireysel yetişkin danışmanlık seansları 45 dakika sürmektedir. Seanslar danışanın ihtiyacına göre haftalık veya iki haftada bir planlanır.
Hangi konular için yetişkin danışmanlığına başvurabilirim?
Yaygın kaygı, panik atak, isteksizlik, mükemmeliyetçilik, erteleme, öfke kontrolü, özgüven sorunları, zorlayıcı yaşam olayları ve ilişki problemleri için başvurabilirsiniz.
Yetişkin danışmanlığında hangi yöntemler kullanılır?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve kanıta dayalı çözüm odaklı danışmanlık yöntemleri uygulanmaktadır.
Randevu ve bilgi